BIETE COSTE

Vengono usate le foglie lessate e condite,nella medicina familiare, il succo estratto dalle foglie è sempre stato usato con successo per alleviare il mal di denti.
Contengono calcio, ferro, vitamina a e c e numerosi antiossidanti; sono perciò diuretiche, emollienti, idratanti e lassative.
valore calorico: 17 kcal per 100 g.